Lo contrario a soltar es aferrarse, agarrarse con fuerza a algo, obstinarse; cuántas veces nos pasa que nos apegamos a una relación que no funciona, a un trabajo que no nos gusta, a una persona que ya se fue, o a cualquier otra situación y nos quedamos estancados, paralizados, la vida pierde su libre fluir y nos sentimos tristes, frustrados, ansiosos y la creatividad disminuye, haciendo parecer que no tenemos salida. Si te das el permiso de soltar, de dejar ir lo que no está funcionando, lo que no te hace feliz, entonces tu estarás en paz y tu vida tomará otro rumbo mucho más positivo, te estarás dando el permiso de alcanzar tus sueños y metas del corazón y le estarás diciendo sí a lo que quieres y mereces, siempre que sueltas algo mejor llega a tu vida.
Soltar, es liberarse, dejar ir el miedo, la culpa y cualquier pensamiento negativo o prejuicio, dejar ir es confiar en uno mismo, en Dios y en el proceso de la vida. Cuando sueltas hay confianza total, estás relajado porque no haces fuerza para mantener esa situación sino que la dejas fluir confiando en que el curso que tome es el correcto, y que sea lo que sea que pase, tú eres capaz de salir adelante, que tu felicidad no depende de nada externo a ti. Cuando dejas ir, eres espontáneo, creativo, alegre, tranquilo, te expresas con libertad, cuando te aferras te entristeces, frenas lo que tú eres y quedas cubierto por una capa de tristeza y frustración.
Asociamos el soltar, el dejar ir con una pérdida, cuando en realidad es una ganancia: ganamos paz, felicidad, armonía, fuerza, poder, amor. Por eso lo natural es que dejar ir sea fácil agradable y divertido, lo que realmente es difícil, desagradable y aburrido es aferrarse porque crea frustración, tristeza, baja autoestima. Entonces te animo a que dejes ir cualquier persona, situación creencia, miedo culpa, que te mantiene atado al pasado impidiéndote vivir plenamente el presente que es siempre nuevo, fresco, lleno de posibilidades. Abre tus brazos al cielo y abre tu corazón, un corazón abierto confía siempre y deja libre porque acuérdate que cuando liberas a otro, en realidad estás liberándote a ti mismo y tu mereces ser feliz.
Deja ir tu falta de amor por ti mismo/a porque esa es la raíz de que permanezcas atado y te aferres, cuando te amas a tí mismo, confías y no estas dispuesto a aceptar menos de lo que mereces y deseas, por lo tanto te das tu lugar y te respetas porque sabes que eres valioso. Es un proceso aprender a amarte, trátate con cuidado y paciencia porque si no lo aprendiste, requiere tiempo, constancia y dedicación. Mas adelante, te doy un sencillo ejercicio para dejar ir la falta de amor por ti mismo.
INDICADORES DE QUE TE ESTÁS AFERRANDO A ALGUIEN:
- Te sientes ansioso/a.
- Te sientes triste.
- Te sientes cansado/a sin energía.
- Empiezas desesperadamente a tratar de que el otro a quien quieres mantener, haga lo que tu quieres y el otro se revela, sintiéndote tú más frustrado.
- Haces cosas para complacer al otro, pasando por encima de tus propias necesidades y deseos.
- Te atas a esa persona, impidiéndote vivir una relación sana, positiva, que te permita crecer, estar feliz y recibir lo que quieres y mereces.
- Tu autoestima se baja y te sientes inseguro/a.
- Te estresas y estás más propenso a enfermedades.
- Refuerzas tu idea de que no eres valioso y de que nadie te va a amar.
- Tu creatividad se tranca y no se te ocurre ideas sencillas para solucionar tu situación.
- Bajas tus estandares de lo que quieres y te conformas con menos.
EJERCICIO PARA DEJAR IR
Este ejercicio lo vas a hacer durante 21 días seguidos, si un día se te olvida, vuelves a empezar, date el permiso de realizarlo una vez lo comiences. Durante esos 21 Días vas a realizar esta oración: Divinidad lléname con tu luz violeta de la transmutación, libera mi falta de amor por mi mismo/a” (inhala y exhala por la nariz, puedes repetirlo cuántas veces quieras durante el día).
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