Sana tus adicciones

Sana tus adicciones

Siempre podemos salir de cualquier situación, sin importar cuanto tiempo llevemos ahí, acuérdate que tú eres capaz de todo y que puedes lograr cualquier cosa que te propongas, sólo es que te des el permiso y que tomes la decisión de tener la vida que te mereces realmente, libérate de la necesidad de sentirte como una víctima de las circunstancias de la vida, porque la verdad es que siempre hay salida para todo y que esas circunstancias que parecen adversas son en realidad una oportunidad para crecer espiritualmente, avanzar y darte cuenta que para ti no existen límites.

La adicción es una dependencia, crees que necesitas una sustancia, una persona o una situación para poder vivir y ser feliz, crees que eres incompleto e imperfecto, crees que tienes que buscar afuera lo que en realidad está dentro de ti. La dicha está en ti, no en nada externo, fuiste creado perfecto, solamente date el permiso de reconocerlo. La dependencia a una persona, sustancia o comportamiento, te hace crear la ilusión de que estás bien, te crea una falsa alegría y un falso bienestar, y cuando no está disponible esa sustancia o esa persona, entonces te sientes infeliz, deprimido, ansioso, con falta de confianza en ti, en Dios y en el proceso de la vida.

Te aferras a esa adición  porque en lo más profundo de tu corazón hay un gran dolor que viene de la creencia de que no eres lo suficientemente bueno. Esa dependencia te hace escapar por un momento de la realidad y crear la ilusión de que estás bien. La mayoría de las personas tienen adicciones, no sólo las personas que consumen drogas, trago, alcohol o cigarrillo, son adictas, también hay adictos a las relaciones, al sexo, a la comida, al fracaso, al trabajo o algún comportamiento auto-destructivo, cualquier adicción es una manera de auto-castigo porque lleva a la auto-destrucción, la persona cree de manera inconsciente, que hay algo mal en ella y  que merece reprimenda por eso, el comportamiento adictivo refuerza dicha creencia y se convierte en un círculo vicioso en el cual se siente atrapada.

Una persona que está enredada en un comportamiento adictivo, cree que no puede manejar esa situación, que es algo que excede su voluntad y que simplemente no puede con eso, el enredo en el que se encuentra está en su mente al haber creído que no era lo suficientemente buena y que por lo tanto merecía castigo, puede que esto no lo piense de manera consciente pero sí de forma inconsciente y que simplemente  tenga comportamientos auto-destructivos, la solución comienza por reconocer lo valioso que eres, que mereces lo mejor y que independientemente de lo que hayas podido hacer en tu vida que consideraste que era negativo, y que al acordarte te avergüenzas, la verdad es que lo que hiciste, lo hiciste basado en una mentira: en la creencia de que no eras lo suficiente, entonces la solución está en reconocer la verdad y es que eres una creación perfecta y maravillosa de Dios y que estás completo y eres perfecto.

Libérate de la necesidad de castigarte y date el permiso de premiarte, teniendo una buena vida, haciendo lo que te gusta y aportando cosas positivas al universo, recibiendo amor, ayuda, apoyo, avanzando en tu vida, recibiendo el dinero que necesitas, teniendo buena salud, estando feliz, tranquilo en armonía, recuerda que eso es lo que mereces y que eres tú quien te lo das o quien te lo niegas, que tienes poder de decisión de escoger lo que quieres en tu vida y que mereces recibir lo que quieres y más, perdónate a ti mismo.

Acepta tu origen divino y mírate como lo que eres, eres armonía, perfección, luz, amor, paz, recuérdalo, niégate a pensar que eres algo diferente porque si lo piensas, entonces comenzarás a actuar como si lo fueras, y ahí está la equivocación: en tu pensamiento, corrige tu pensamiento y elévalo a lo más alto, a tu fuente divina porque sólo puedes ser igual a quien te creó, sólo así podrás actuar de una manera elevada, honrándote a ti mismo y a los demás, comienza por tí.

Para superar tu adicción, reconoce el dolor de tu corazón, y no trates de llenarlo con nada, con drogas, con alcohol o con un relación, déjalo vacío y llénalo con tu amor, cuidándote, valorándote, respetándote. Antes de tomar una decisión piensa si eso te va a traer la mayor paz, felicidad y amor, si tu respuesta es sí, sigue adelante, si es no detente, recupera tu poder , puedes tomar decisiones, no eres preso de una adicción, nada puede dominarte, tú puedes elegir siempre lo más elevado para ti y decir no a lo que no quieres y sí a lo que sí quieres, qué es lo que quieres para tu vida?, ten claridad de lo que quieres, escríbelo.

Ejercicio caminar en contacto con tu corazón (Para sanar tu corazón y ayudarte con la recuperación de adicciones):

Realízalo durante un mes por la mañana y por la noche durante 10 minutos cada vez.  en la mañana te ayuda a empezar bien tu día con energía y claridad mental y en la noche te ayuda a terminarlo bien sintiéndote tranquilo para tener un sueño reparador.  Puedes hacerlo en tu habitación. 

Pon tu mano izquierda en el centro de tu pecho, camina todo el tiempo así, inhalando y exhalando por la nariz sin hacer esfuerzo y moviendo tu cadera.

Efectos a corto plazo:

• Tranquilizante.
• Aclara tu mente.
• Relaja tu cuerpo.
• Renueva tu energía

Efectos a largo plazo:

• Equilibra chakras.
• Buenas ideas, desbloquea creatividad.
• Sensibilidad, empatía con las personas.
• Mejora relaciones sexuales.

Ten en cuenta que esta es una ayuda, para sanarte de una adicción debes seguir un tratamiento, si estás interesado/a escríbeme a elenaponton@gmail.com.