¨Reconócete¨

Hoy reconócete a ti mism@, examínate, obsérvate, identifica tus cualidades, dones, habilidades y también lo que se te dificulta, lo que te estanca, lo que te detiene.  Si hay hay algo en que estás bloqueado es porque no te estás reconociendo. Reconoce quién eres, date tú mism@ el lugar que te corresponde, ¿te lo estás dando? o ¿sueles estar fuera de lugar?, si es así ponte tú en tu sitio, en el lugar de valoración y de respeto que te mereces, ¿qué puedes hacer para ubicarte allí?, siempre puedes empezar a hacer algo sencillo para reconocerte y estar en el lugar  en que siempre debiste estar, empieza ahora y todos los días haz algo donde tú te reconozcas a tí mism@, donde reconozcas tu propia perfección y te honres.

Reconocerte te ayuda a amarte, respetarte, valorarte y a estar en tu sitio, en el sitio que siempre te ha correspondido por derecho divino.

Obsérvate y contesta estas preguntas para que puedas reconocerte:

1. ¿Qué te gustaba de niñ@?
2. ¿Qué te gusta de ti?
3. ¿Qué no te gusta?
4. ¿Qué te gusta de tu físico?
5. ¿Qué no te gusta?
6. ¿Qué cosas disfrutas hacer?
7. ¿En que situaciones te sientes cómod@?
8. ¿Qué sientes en esas situaciones en las que te sientes cómod@?
9. ¿ En qué situaciones te sientes incómod@?
10. ¿Qué sientes en esas situaciones en la que te sientes incómod@?
11. ¿Qué habilidades y dones posees?
12. ¿Qué cosas se te dificultan?
13. ¿Qué recuerdos felices tienes?
14. ¿Qué recuerdos tristes tienes?
15. ¿De qué actividades y/o situaciones disfrutas?
16. ¿Cuáles actividades o situaciones no disfrutas?
17. ¿Cómo te relacionas con personas del sexo opuesto?
18. ¿Cómo te relacionas con personas del mismo sexo?
19. ¿De qué estás agradecido/a?
20. ¿Qué pudiste reconocer de ti mism@?
21. ¿Puedes valorar eso que reconociste en ti?
22. ¿Puedes darte tu lugar y ponerte en tu sitio?
23. ¿Cómo te gustaría verte a ti mism@?

Haz cosas que muestren que te estás reconociendo, ¿qué podrías hacer?; te doy unos ejemplos:

1. Hacer una práctica que te guste y disfrutes, como hacer ejercicio, hacer yoga, bailar, dibujar, escribir...
2. Cuidar de tu físico,  como por ejemplo peinarte  o vestirte como a ti te guste.
3. Realizar un trabajo que te apasione y donde puedas desarrollar tus dones, habilidades y talentos personales.
4. Hazle caso a tus sentimientos, no te obligues a hacer algo que no quieres sólo por satisfacer o agradar a otros.
5. Hazle caso a tu corazón e intuición , confía en ti mism@ y realiza esas cosas que sabes, te harán feliz, independientemente de lo que otros piensen.
6. Escucha a tu cuerpo y dale lo que él necesita en cada momento, si necesita descanso, actividad, tomar agua, hacer ejercicio , comer, etc.

Soy Elena Pontón, si quieres un tratamiento psicológico personalizado o una constelación familiar conmigo, puedes contactarme a mi whats App +57 320 334 17 45